20 минут уборки укрепляют психику

20 минут домашней уборки в неделю помогут укрепить психику, сообщают британские исследователи.

Специалисты из медицинского колледжа Лондонского университета изучили анкеты 20000 человек, 3000 из них испытывали хронический стресс. После статистической обработки данных, выяснилось, что люди, активно занимающиеся домашней уборкой хотя бы раз в неделю, страдают психическими нарушениями на 20% реже. "Уборка – своего рода спорт", - говорят ученые. Согласно исследованию, люди, занимающиеся спортом не менее одного раза в неделю, страдают психическими нарушениями реже на 33%, сообщает Здоровье.

×