— С тех пор, как занялась гимнастикой, полностью отказалась от сладкого. Дома полно конфет, потому что брат и сестры любят. Мне же все время приходится бороться с собой: какой шкаф не открою, там всегда лежит что-то вкусное, — рассказывает 12-летняя Валентина Саркисова из Киева. Учится в школе художественной гимнастики Дерюгиных. Она — самым молодой член сборной Украины.
— Гимнастикой занялась в 3 года, — продолжает. — Тренируюсь ежедневно. Выходных почти не имею. Лишь изредка позволяю себе в воскресенье дольше поспать. В гимнастическом зале провожу больше 12 часов в сутки. Из-за этого приходится допоздна писать конспекты, а школьные предметы сдавать экстерном. Устаю, но гимнастику оставлять не собираюсь. Стремлюсь достичь максимальных вершин в этом виде спорта.
Девочка дважды становилась чемпионкой Украины по художественной гимнастике в групповых упражнениях, трижды — чемпионкой Киева в личном зачете.
— Иногда, чтобы идеально выполнять какое-то упражнение, приходится отрабатывать его по два месяца, — говорит Валентина Саркисова. — В дневнике записываю, как началась тренировка, с каким настроением зашла в зал, какие ошибки допустила и что сделала, чтобы их исправить. Также всегда фиксирую свой режим. Ежедневно просыпаюсь в шесть утра. Иногда это трудно. Чтобы не проспать, ставлю два будильника. Постоянно слежу за своим рационом. Чувствую даже один лишний килограмм — гимнастические упражнения становится выполнять тяжелее.
Гимнастка мечтает стать олимпийской чемпионкой, а затем заняться тренерской работой.
— Имею хорошие задатки от природы, говорят тренеры, — добавляет Валентина Саркисова. — Но я знаю, никакие природные данные не позволят достичь высоких результатов, если у спортсмена не будет силы воли и характера.
7 
35413
Комментарии