Каждый десятый американец ощущает панический страх перед чем-то. Фобия проявляется испугом, ускоренным сердцебиением, потерей сознания, ступором. Столичный психолог Андрей Букшук, 30 лет, говорит, что почти каждый украинец имеет хотя бы одну фобию. Он шесть лет помогает людям избавляться от страхов.
- Заметил, что в основе каждой фобии лежит подсознательная боязнь смерти. Человек прежде всего боится за свою безопасность. Много страхов прививают родители, когда в детстве чересчур опекают детей. От ровесников получаем боязнь пауков, собак, мышей, пресмыкающихся.
Испуг завязывается в психике, будто узелок. С годами эти узелки накапливаются. Психолог считает, лечить надо только те фобии, которые мешают жить. Есть страх, способствующий осторожности.
- Например, не следует полностью снимать страх перед собаками, так как животное в самом деле может укусить. Важно так поработать с пациентом, чтобы этот страх не был паническим. То же касается высоты. Не боясь совсем, человек вылезет на крышу или будет сидеть на подоконнике на верхних этажах. Т.е. я стараюсь освободить от фобии, но оставить осторожность.
Наиболее распространенная фобия - неприятие другими. Психолог говорит, едва не половина его клиентов - социофобы. Страх быть отвергнутым возникает в детстве из-за недостатка родительского внимания. Приводит к тому, что во взрослом возрасте мужчины и женщины боятся начинать дружеские и любовные отношения.
- "Что обо мне подумают", - больше всего беспокоит социофобов. Они боятся выглядеть глупыми. У самодостаточных людей, которые делают любимое дело, не бывает таких проблем. Одна моя клиентка страдала социофобией из-за того, что мать никогда не проявляла к ней нежности, а отца не было вообще. Мать считала, что ребенка достаточно накормить, одеть, уложить спать. Дочь боялась не соответствовать маминым ожиданиям , быть плохой в ее глазах, поэтому замкнулась в себе. Думала, что не может быть достаточно хорошей, из-за этого опасалась взаимоотношений с людьми. Никому не доверяла. Разматывали клубок ее проблем больше, чем полгода.
Психологи различают несколько сотен фобий. В частности боязнь новизны, одиночества, ограниченного пространства, транспорта, животных и насекомых, бактерий, чисел. Часто боятся врачей и медицинских манипуляций. Некоторые панически боятся тещи, кукол, неба, солнечных лучей. Нередко психотерапевты вводят пациента в состояние транса и прибегают к гипнозу. Так помогают вспомнить трудную ситуацию, "прожить" снова и представить ее решение.
5 
35413
Комментарии