четверг, 09 октября 2008 18:38

Диабетикам советуют больше двигаться

Больным диабетом полезно заниматься аэробикой. Специалисты американского университета Джонса Хопкинса утверждают, что от активных упражнений уровень содержания жира в печенке уменьшится на 40%.

За полгода пациентам, которые принимали участие в исследовании, удалось нарастить мышцы на 7%, снизить массу тела на 6% и уменьшить на несколько сантиметров объем талии.

Врачи отмечают, что для диабетиков важно избегать сидячего образа жизни. Аэробика также может предупредить осложнение диабета, печеночную недостаточность и сердечные болезни.

Врачи советуют делать упражнения три раза в неделю на протяжении 45 мин.

Сейчас вы читаете новость «Диабетикам советуют больше двигаться». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі