Через зміну обстановки в людини розвивається стрес, її нічого не радує, мучить безсоння, а думки про майбутнє лякають. Якщо людину нічого не радує, вона погано спить і звинувачує себе в усіх смертних гріхах – у неї депресія.
Підняти собі настрій можна самотужки. Фахівці радять поласувати шоколадом, влаштувати собі шопінг, одягнути щось яскраве, прогулятися парком чи закохатися. Якщо не допоможе, варто звернутися до психолога, повідомляє ICTV.
×
![]()
2 
35413
Коментарі