Украинцы занимаются фитнесом в обуви на пружинах

5

Владислав Селиванов и Татьяна Пастушко открыли в Черкассах фитнес-зал с обувью на пружинах - "Kangoo Style". Ее разработал в 1994 году канадский ортопед Грегори Легкхтман для реабилитации послеоперационного периода на суставы коленей, голени и спины.

"Мы работали в Турции и там увидели этот вид спорта. Людям так нравилось, что никто не мог пройти мимо. Я сказал девушке: "Давай откроем такое в Черкассах". Как приехали, нашли подходящий зал, закупили джамперы и уже два месяца работаем. Обувь специально заказывали в Китае. В Украине купишь разве что б/у. Сейчас у нас тренировки исключительно для девушек. Им, как правило, скучно ходить в зал, таскать железо, а такие фитнес-тренажеры - это весело и необычно", - рассказывает Gazeta.ua Владислав.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Выбрали 10 самых популярных видов физических тренировок

Такие занятия хорошо тренируют сердце, сосуды и все группы мышц. На занятии один час тренер в ботинках показывает упражнения, напоминающие танец, а люди повторяют за ним. Вес каждого ботинка около 2 кг. После тренировки организм продолжает сжигать калории.

"За одно занятие сжигается 500-600 калорий. Как тренер, я трачу тысячу. Чтобы был результат, надо ходить не менее 2-х раз в неделю. Но более 3-х раз ходить не стоит - если человек недоедает, может начать резко худеть - это плохо для здоровья. У нас есть девушки, которые за 2 недели похудели на 2 кг. Это нормально, но за месяц можно терять не более 4 кг. В группы более 10 человек не берем. Татьяна показывает упражнения, я слежу, чтобы девушки делали правильно и помогаю, если у кого возникают какие-то проблемы. У меня был открытый перелом бедра, я занимаюсь и тренирую - нет никаких проблем. Приходили люди с проблемной спиной".

Подобные залы есть только в крупных городах: Киеве, Одессе, Харькове. Абонемент на месяц стартует от 2 тыс. грн.

Фото: Владислав Селиванов

×