Магнитные бури в декабре будут частым явлением. Первую следует ожидать от 4 до 7 числа, которая будет от слабого до среднего уровней.
Следующие бури в этом месяце прогнозируют от 11 до 13 декабря, а самая мощная - 18 декабря. Она будет однодневной, но сильной. Поэтому надо быть готовым к резкому ухудшению самочувствия.
Наиболее уязвимые пожилые люди или кто сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с дыханием.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Внезапная головная боль сигнализирует об инсульте, регулярный - об опухоли
Врачи дали 5 советов, как облегчить состояние при бури:
1 Вовремя ложиться спать,
2 Сбалансировано и регулярно питаться
3 Избегать алкоголя, острого и сладкого. Не надо голодать или переедать.
4. Отложить изнурительные тренировки, а вот легкие упражнения на все группы мышц будут кстати.
5 Избегать общения с неприятными людей, которые провоцируют конфликты.
8 
35413
Комментарии