- В прошлом году имела проблемы с почками, - говорит киевлянка Марина Тищенко, 47 лет. - Началось с припухлости на ногах. Думала, отекают от каблуков. Перешла на плоскую подошву - без изменений. Оказалось, что почки дали сбой. Врач посоветовала диету и травяные сборы.
- Здоровые почки - это фильтр. Они очищают кровь и удаляют из нее токсины и лишнюю воду, - говорит столичный уролог Татьяна Попова, 49 лет.
- Часто изменения есть после нескольконедельной диеты. Из-за острой и соленой пищи в почках задерживается жидкость. Поэтому лучше недосолить, чем пересолить. Алкоголь обезвоживает почки. А дефицит воды приводит к сгущению крови, образованию камней. Однако увлекаться жидкостями не стоит. Это будет дополнительная нагрузка на орган.
Любителям кофе следует знать, что кофеин способствует усиленному выведению жидкости из организма. И имеет свойство притуплять чувство жажды. Поэтому кофе следует запивать водой.
- Почкам нужно тепло. Им вредят постоянные переохлаждения. От запущенных хронических воспалений, плохо пролеченных или недолеченных, почка может за несколько лет разрушиться. Когда вижу молодежь в коротких штанишках или с обнаженной талией, мне хочется кричать. Это же переохлаждение организма. Летом - пожалуйста, а зимой пусть в моде будут теплые вещи.
Почки чистят семенем укропа.
- Они имеют сильное мочегонное действие, - говорит фитотерапевт 34-летняя Наталия Захарченко из Киева.
Чайную ложку семян заливает стаканом кипятка. Настаивает ночь в термосе.
- Пить нужно по полстакана два-три раза в день. Одновременно принимать настой из изюма - 2 столовые ложки на пол-литра кипяченой воды. Чтобы пополнять запасы калия. Употреблять понемногу на протяжении дня, изюм съесть. Стоит пролечиться так хотя бы неделю-вторую.
2 
35413
Комментарии