Кофе повышает энергию и помогает похудеть.
Кофе улучшает обмен веществ. Стимулирует процесс выработки организмом тепла для поддержания постоянной температуры тела. Благодаря этому сжигается больше жира, пишет 24tv.ua.
Кофе содержит хлорогеновую кислоту. Она замедляет поглощение углеводов и расщепляет жир.
Диетолог Сара Фловерс говорит, что не стоит злоупотреблять кофе. Организм может выработать иммунитет. Достаточно одной или двух чашек каждое утро. Благодаря этому повысится метаболизм.
Исследования ученых, описанные в International Journal of Epidemiology свидетельствуют, что кофе уменьшает риск появления ожирения и диабета второго типа.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Исследовали, как кофе влияет на кровообращение
Эксперты советуют пить черный кофе без сахара и молока. Такой напиток будет иметь противоположное влияние на фигуру.
Регулярное употребление шампанского способствует похудению. Американские диетологи считают, что для результата следует употреблять 1-2 бокала напитка ежедневно. Благодаря пузырькам шампанское быстро попадает в кровь. Напиток также снижает потребность "заедать стресс".
2 
35413
Комментарии