Відсутність руху призводить до розвитку важких захворювань

Відсутність руху практично гарантовано призводить до розвитку важких захворювань. До такого висновку прийшли учені з Університету Міссурі. Раніше було неодноразово доведено, що регулярні фізичні вправи дають змогу уникнути захворювання на такі серйозні недуги, як рак, діабет і артрит. Проте нове дослідження показало, що проста відсутність фізичного навантаження підвищує шанси на те, що людина захворіє на хронічні захворювання.

У рамках дослідження двом групам піддослідних городян пропонувалося на два тижні зменшити рівень свого фізичного навантаження: перша група повинна була робити не 6 тисяч кроків на день, а 1,4 тисячі, друга - не 10 тисяч, а ті самі 1,4 тисячі. Для порівняння, середньостатистичний американець щодня робить 7 473 кроки.

Перед початком досліду і після його закінчення члени обох груп здавали аналіз, в рамках якого вивчалося: наскільки швидко організм абсорбує глюкозу і жир, що містяться в крові. Як виявилось, навіть два тижні зниженої активності призводили до того, що жир і глюкоза "затримувалися" в крові людини. Це дозволило зробити наступний висновок: чим довше людина веде малорухливий спосіб життя - тим більше вірогідність того, що вона захворіє на діабет або серцево-судинні захворювання, повідомляє Washington ProFile.

Якщо ви помітили помилку у тексті, виділіть її мишкою та натисніть комбінацію клавіш Alt+A

Коментувати

Поділитись: