Ведення блогів позбавляє від стресу і депресій

За словами професора Суїнберн Сюзан Мур, щоб вилікувати депресію за допомогою блогів потрібно близько двох місяців, по закінченню яких ведучого блоггера полишає відчуття самоти, поліпшується самопочуття, він стає впевненішим у собі та з більшою готовністю приймає допомогу інших.

Фахівці порівнюють ведення блогів з веденням щоденників, оскільки це допомагає людям висловити свої емоції, розповісти про відчуття. Різниця між щоденниками і блогами лише в тому, що блоги доступні для прочитання іншим користувачам, а щоденник читає лише його автор.

Згідно даним Всесвітньої організації охорони здоров"я (ВООЗ), до 2020 року депресія вийде на друге місце серед причин інвалідності і смертності людей в усьому світі, повідомляє КорреспонденТ.

×