Боротися з сонливістю можна і немедикаментозними способами. Наприклад, у прямому розумінні слова засвітити собі в око. Головне, щоб світло було таким, як треба.

Принаймні, так стверджують учені з Оксфордського університету, що дослідили будову людського ока. Вони виявили, що на поверхні очного яблука знаходяться особливі нервові клітини, що реагують на певне освітлення і контролюючі бажання людини спати. Вони безпосередньо регулюють так звані сонні центри в нашому мозку і таким чином можуть змусити вас заснути швидше або не відчувати сонливості взагалі, повідомляє Newsland.

×