Співробітники Техаського університету провели дослідження і довели, що вживання винограду сприяє схудненню. Такий вплив на організм виявляється завдяки ресвератролу.

Активний інгредієнт винограду стимулює роботу адіпонектіна, гормону, який у декількох напрямках впливає на механізми утворення жирових клітин в організмі. Виноград також корисний для тих, хто страждає діабетом, повідомляє Укрінформ з посиланням на Journal of Biological Chemistry.

Існує спеціальна виноградна дієта, в перші три дні якої потрібно їсти виключно виноград (але не більше 1,5 кг на день), а потім - вечеряти корисною ягодою протягом двох тижнів. Ефект від дієти пояснюється тим, що виноград виводить з організму шлаки і допомагає розправитися із зайвими кілограмами.

Нагадаємо, американські вчені прийшли до висновку, що нічне освітлення і будь-яке неприродне світло пробуджує в людині апетит.

Для проведення досліду фахівці розділили гризунів на дві групи, одна з яких перебувала в темряві, інша під освітленням, і запропонували піддослідним однакову кількість їжі. У результаті ті гризуни, які перебували під освітленням, з'їли більше тих, які перебували в темряві. У результаті миші з групи, що перебувала в повній темряві, важили у два рази менше за своїх побратимів, які перебували під освітленням, тому що замість того, щоб спати, вони їли.

Gazeta.ua

×