Жінки з нормальною вагою, які багато часу енергійно займаються фізичною діяльністю, на 30% менш схильні до розвитку раки молочної залози. 11-річне дослідження здоров"я більше 32 тис. жінок виявило асоціацію сидячого способу життя і надмірної ваги з високою вірогідністю ракових пухлин в грудній області. Навіть просте активне домашнє прибирання, включаючи миття вікон, підлоги, догляд за городом, захищає від раку, незалежно від контролю кілограмів. Хороші результати дали і напружені заняття спортом, включаючи швидкий біг, аеробіку, їзду на велосипеді, швидкі танці або теніс.
Проте експерти з Національного інституту раку /США/ відмітили, що діяльність з низьким рівнем рухливості не мала профілактичних переваг для жіночого здоров"я. Так до списку малоефективних мерів увійшли прання, квітникарство, ходьба, піший туризм, біг підтюпцем і боулінг.
Крім того, було відмічено, що активний спосіб життя допомагав тільки жінкам з вагою в межах норми, а не тим, у кого зафіксована надмірна вага або ожиріння. Онкологи вважають, що вивчені види фізичної діяльності дозволяють укріпити імунну функцію організму, понизити хронічне запалення і чинники зростання пухлини, повідомляє АМИ-ТАСС
2 
35413
Коментарі