В ході дослідження їм вдалося з"ясувати, що жінки, які сплять більше 9 годин на добу, страждають від інсульту на 70% частіше. "Довгий сон особливо небезпечний для жінок у віці від 50 до 75 років", - говорять учені.

На їх думку, тривалий сон збиває біологічний ритм жінки, це приводить до підвищення артеріального тиску і інсульту. Фахівці нагадують, оптимальний час сну для кожної людини - 7 годин, повідомляє Не Болей.

×