Для саморозвитку потрібно менше дивитися телевізор, зменшити кількість соціальних мереж, знайомитися з новими людьми та робити зарядку.
Телевізор є джерелом негативної інформації.
Соціальні мережі не приносять ніякої користі, а засмічують
свідомість.
Алкоголь і куріння приносить тільки проблеми зі здоров'ям, тому від них потрібно відмовитися, радить www.finance1.ru.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як морально підготуватися до ЗНО - поради психолога
Наповнюйте тіло енергією з допомогою зарядки.
Потрібно правильно харчуватися та рано вставати. Зранку день більш продуктивний.
Читайте потрібну літературу не менше години в день та відводьте час для вивчення іноземної мови.
Навчіться медитувати, хоча б по кілька хвили на день.
Для саморозвитку фахівці радять спочатку виробити дві-три пріоритетні звички, і потім, коли вони перестануть вимагати особливої уваги, в графіку звільниться місце для чергового завдання.
3 
35413
Коментарі