Як за одну ніч поліпшити настрій

Американські учені Національного інституту зі зловживання ліками та Пенсільванського університету знайшли, що позбавлення сну у добровольців підвищувало допамін в двох мозкових структурах - в стріатумі, що залучений в спонукання та нагороду, і в таламусі, відповідальному за відчуття настороженості. Нейробіологічні ефекти безсонної ночі полягають у дії рецепторів допаміну, що намагається компенсувати недолік розумового і фізичного відпочинку за рахунок поліпшення настрою та емоційної енергії. Проте при цьому погіршується виконання пізнавальних завдань мозку, порушується увага і пам"ять. Подібні властивості мозку спостерігаються у людей, які приймають стимулятори проти сонливості та пацієнтів з хворобою Паркінсона, повідомляє Newsland.

×