Саме час "зігнати жири", не напружуючись і не турбуючи свою лінь-матінку. Для цього потрібно нам"яти і прощипати свої проблемні (целюлітні) зони. Дію масажу можна підсилити, правильно підібравши трав`яні, олійні або соляні добавки для ванни. Добре сприяють прибиранню целюліту і підвищенню м`язового тонусу лаванда, розмарин, м`ята, шавлія, цитрусові.

Ванну треба приймати хвилин 20 — до явного прогрівання целюлітних місць. Після чого прямо у воді приступаємо до масажу проблемних зон — "галіфе", сідниць, живота. Врахуйте тільки, що, масажуючи живіт, треба як слід напружити м`язи. Потріть проблемні зони махровою рукавицею, мочалкою або щіткою з натуральною щетиною (стегна — від низу до верху, живіт — за годинниковою стрілкою навколо пупка) — до явного відчуття печіння. Відпочиньте хвилин 5, а потім приступайте до основної і найдієвішої частини ванного масажу — пощипування.

Великими і вказівними пальцями обох рук захоплюйте складку шкіри разом з підшкірним жиром. Кожній проблемній зоні потрібно присвячувати не менше 8-10 хвилин "щипального" масажу. Після чого обполосніться в душі і змастіть шкіру спеціальним молочком, повідомляє vilar-mgu.ru.

×