Під час економічної, політичної криз медики відзначають збільшення кількості хворих на депресії, неврози. Найвразливіші до них — люди середнього класу. Головний лікар Полтавського обласного психоневрологічного диспансеру 50-річний Віталій Закладний зауважує, стресові ситуації оздоровлюють організм людини. Змушують її оцінити власні можливості та діяти.
Які прояви депресії?
— Депресивний стан виявлятиме себе в залежності від темпераменту людини. Один затягне тугіше паска та візьме дві ділянки на дачі під картоплю, а інший вважатиме, що життя скінчилося. Схильність до самогубств мають більше чоловіки. Вони відповідають за родину, тому звинувачують себе у власній неспроможності. Ознаки депресії — безсоння, порушення апетиту, плаксивість, агресивність до оточуючих.
Старшому поколінню, яке пережило тяжкі часи, буде простіше адаптуватися?
— І так, і ні. Бо це люди літнього віку. Перспектив у житті вони для себе не бачать. Їм нікуди йти, працевлаштуватися складно. Але вони дійсно мають досвід таких критичних ситуацій. Пам"ятаю, коли було важко і в магазинах взагалі нічого не було. Проте жодна людина з голоду не померла.
Чим шкідлива депресія?
— Підвищується тиск, виникають серцеві захворювання, настає емоційне виснаження.
Як можна її подолати?
— Слід ділитися проблемами. Не варто боятися звертатися до лікаря. Людина повинна зрозуміти, що хорошого є в її житті. За прикладом Робінзона Крузо, який, потрапивши на безлюдний острів, сів та розділив листок паперу на дві колонки. В одній написав хороше, в іншій — погане. Це корисна вправа, усвідомлення хороших речей дає сили жити. Якщо не можете знайти жодного позитивного моменту — треба звертатися до лікаря. Обов"язкові фізичні навантаження. Якщо людина бездіяльна, вона вигоряє зсередини. Одягни кросівки та два кілометри пробіжися — це вже допомога. Обов"язково треба знайти заняття для душі. Повернутися до забутого хобі.
Після алкоголю депресія настає з подвійною силою
Чим загрожує вживання алкоголю, наркотиків?
— У людському організмі є гормони задоволення — ендорфіни. Наркотики — це штучний ендорфін. Коли він потрапляє в організм ззовні, природній перестає вироблятися. Тому наркотики так важко залишити. Після вживання алкоголю депресія настає з подвійною силою. З"являється інша хвороба — алкоголізм.
Які антидепресанти можна вживати без рецепту лікаря?
— Ті, які продають без рецепту. Це рослинні препарати. Хімічні, які лікують складні форми психічних захворювань, слід приймати лише за рекомендацією лікаря.
Антидепресанти можуть зумовити звикання?
— Психічні захворювання вирізняються тим, що, коли людина одужує — вона одужує повністю. Сама відчуває, що не потребує ніяких ліків. Рослинні заспокійливі препарати звикання викликати не можуть.
Є користь від депресії?
— Не було б у нас перебудови — не було б людей, які збудували заводи, стали власниками великих фірм. У ті складні часи знайшлися ті, які зрозуміли, що не потрібно сидіти, склавши руки.
Чи можна вилікуватися читанням психологічної літератури?
— Узявши книгу з психології, нефахівець може знайти в себе купу болячок. До такої літератури потрібно ставитися критично. Читати за порадою фахівця. Людина в депресивному стані не може самовилікуватися читанням книжок.
8 
35413
Коментарі