"Дуже проста, звичайна зарядка, яку ще колись, пам"ятаю, в школі робила, бігаючи на фізкультурі. Я просто, коли раніше робила 5 разів, тепер мінімум роблю 20 разів. Обов"язково 45 хвилин, так, щоб аж добре пропітніти", - відзначила чиновник в інтерв"ю радіо "Свобода".

"Потім встаєш, душ, причому робиш контрастний - з холодною водою. І обов"язкове розтирання рушником, який ще від моєї бабусі, звичайний полотняний рушник. Я навіть, куди б не їздила у відрядження, я завжди його брала", - сказала вона.

"Вранці обов"язково борщ, обов"язково добре наїстися, в обід легеньке щось таке, салати, може, лише друге. А ввечері після шести, годині о п"ятій намагаюсь попити чай з якимсь печивом, а більше стараюся з чорним хлібом, звичайний чорний хліб, білий зовсім виключила", - додала Семенюк-Самсоненко, повідомляє Цензор.

×