Улюблена музика допомагає подолати депресію

Група дослідників встановила, що прослуховування музики зменшує хронічні болі в 21% випадків, а також допомагає перемогти депресію в 25% випадків.

У досліді взяли участь 60 людей у віці близько 50 років, яких розділили на три групи по 20 осіб. Першій групі пропонувалося прослуховувати їхню улюблену музику. Друга група повинна була слухати музику, яку для неї відібрали організатори експерименту. Третя група музику взагалі не слухала.

Після проведення експерименту, що полягав в щоденному прослуховуванні музики по 45 хвилин на день протягом місяця, було встановлено, що в перших двох груп піднявся настрій і помітно зменшилися болі. У третьої ж групи стан ніяк не змінився, повідомляє Освітній портал.

×