Дефіцит йоду погіршує інтелект дітей

Дефіцит йоду погіршує пам'ять та успішність дітей. Зменшується рівень інтелекту у дошкільнят та школярів.

Навіть незначний дефіцит організму проявляється у вигляді зниження концентрації уваги та успіхів у школі. Там швидко стомлюються і стають в'ялими.

Про це розповіла Gazeta.ua Леся Ляшко, столичний ендокринолог.

"Йододефіцит погіршує роботу щитовидної залози. Вона виробляє гормони, які контролюють всі процеси організму. Якщо нічого не робити, поступово може збільшитися щитовидна залоза. Стан відомий як зоб. Він здавлює горло і людина починає кашляти і стає важко ковтати", - пояснила фахівець.

Уся Україна відноситься територія дефіциту йоду. Тому мозок та нервова система не можуть розвиватися на повну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Рекордсмени за нітратами: лікарка назвала найнебезпечніші ранні овочі

Від нестачі йоду лущиться шкіра, з'являється зайва вага, закрепи, знижується артеріальний тиск. У жінок може порушуватися менструальний цикл, у чоловіків - виникає імпотенція.

Мінімальна добова доза йодованої солі 1 ч. л. для поповнення йоду в організмі. Її не можна класти в гарячі страви, бо йод випаровується. Краще сипати в салати й холодні закуски.

×