Судоми виникають через нестачу кальцію

"У мене третій день судомить праву ногу. Вчора ще й боліло так, що не могла ступити й на пальці. Навіть коли ляжу і спробую потягнутися, хапають судоми. Нічого важкого не носила й далеко не ходила. Підкажіть, що робити"

Запитує Ірина, 35 років, із Києва

Відповідає 58-річна Тетяна Афоніна, лікар приватного столичного кабінету ортопедичної допомоги:

— Потрібно перевірити спину. Якщо хребет має викривлення, то судини ніг отримують мало крові, а з нею і кисню. Живлення погане, й це може провокувати судоми. Найімовірніше, перекос у праву сторону, тому права нога найбільше страждає. Також судоми можуть провокувати гормональні порушення або брак кальцію. Можливо, в жінки остеопороз. Він зараз навіть у школярів буває.

Аби відновити нормальний кровообіг, медик радить носити ортопедичні устілки. Вони виправлять поставу.

— Якщо спина рівна, треба йти до судинного хірурга, досліджувати прохідність судин. Але першою має бути консультація в ортопеда, — зауважує Афоніна.

×