Спочатку замерзають кінцівки рук і ніг

При обмороженні тіло німіє, виникають поколювання чи печія. Найлегше діагностувати по руках, бо на них шкіра блідне. Потім стає червоно-синьою.

Аби вберегтися від переохолодження та обморожень, лікарі радять:

— не одягати тісного одягу та взуття — це погіршує кровообіг;

— не переносити важких предметів (сумки, кошики), які перетискають судини рук;

— утриматися від уживання алкоголю. Від спиртного судини розширюються, й тіло втрачає тепло.

Швидко відновити кровообіг кінцівок допоможе енергійний масаж рук та стрибки.

— Аби уникнути обморожень, зайдіть до теплого приміщення, — каже Отто Стойка, 37 років, заступник головного лікаря Київського міського центру здоров"я.

— Удома можете розтерти побілілі кінцівки спиртом чи одеколоном, а після цього нанести жирний крем.

Батарей чи гарячої води краще уникати. Температура тіла має підвищуватися поступово.

×