Для зняття головного болю, поліпшення сну і лікування депресії індуси практикують сміхотерапію. Метода називається Йога Хаасья, це різновид дихальної гімнастики.

Для лікування людей смішать. Медики кажуть, що основні зцілювачі — посилення кисневого обміну та підвищення рівню серотоніну, гормона щастя.

Українські лікарі знають про таку терапію, але радять її не всім.

— Усе залежить від того, до якого типу належить людина, — розповідає Людмила Гридковець, 38 років, приватний київський психолог. — Екстраверту бурхлива радість простимулює імунну систему й активізує захисні сили. А в інтроверта чи консерватора — навпаки, сміх викличе внутрішній спротив і посилить невроз.

Американські дослідники не радять довго сміятися людям після операції, із грижами, захворюваннями очей та легеневими хворобами — хронічним бронхітом, туберкульозом. Останнім радять одягати пов"язки, аби не заразити оточуючих.

×