Киянка 41-річна Леся Демченко щовечора п'є полуничний сік із валеріаною. Швидко засинає й висипається.

— На роботі нерви, чоловік загуляв. Місяць не могла заснути, снодійне не помагало. Лікарка порадила на ніч випивати склянку соку з клубніки зі столовою ложкою відвару валер'янки. Чайну ложку кореня 3 хвилини варю у стакані води.

Сік витискає щовечора.

— Полуничний сік корисний для нервів, бо містить багато вітаміну С, — каже херсонський натуропат Надія Гресько, 54 роки. — Лікую ним і застудні хвороби.

При бронхіті змішує склянку соку із трьома столовими ложками гарячого молока. Радить пити щодня після сніданку.

— 48-річний чоловік мав пісок у нирках, боляче було ходити в туалет. Минуло без ліків, коли став лікуватися полуницею. Сік треба розбавити навпіл із водою. Додати ложку цукру. Виходить легке сечогінне, — додає Гресько.

Насінини полуниці шкодять тим, хто має хвору печінку та жовчний міхур. Сприяють закрепам. Тоді ягоди перетирають і їдять лише м'якоть із соком.

×