Названі продукти новорічного столу, які найбільш шкідливі для організму та фігури.
Про це розповіла лікар-дієтолог Марія Дубська на "5 каналі".
Очолює "антирейтинг" майонез. Його можна замінити грецьким йогуртом або звичайним йогуртом без злаків і наповнювачів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Холестеринові поліпи утворюються від жирної їжі
На другому місці - ігристе вино. Напій містить багато цукру, а його бульбашки подразнюють шлунок, викликаючи почуття голоду. Замикає трійку - жирне м'ясо.
Дієтолог також зазначила що соленину та випічку краще замінити свіжими овочами і фруктами.
Для приготування ідеальної кави зовсім не потрібне професійне обладнання або якісь особливі навички. Просто дотримуйтесь 10 простих правил, і ваша кава завжди буде виходити смачною.
×
![]()
4 
35413
Коментарі