Середній вік українця становить 68,5 року, підрахували статистики американського Центрального розвідувального управління. Вони порівняли показники тривалості життя у 224 країнах. Цей рейтинг вважають мірилом загального рівня життя у державі. Українці у ньому — 150-ті.
— Тривалість життя визначають три складові. Перша — генетична схильність, потенціал життєвих сил людини. Друга — сума різних захворювань, людина з хронічними недугами житиме недовго. І третя складова — соціально-економічні умови. Тут і безпека харчування, і рівень статків, — пояснює лікар-імунолог і онколог Семен Манштейн, 55 років.
Країни, які за тривалістю життя населення посідають перші місця, або середземноморські, або далекосхідні. Харчі там насичені всіма необхідними макро- і мікроелементами. Головна база білка — свіжа риба з чистих водойм. Ми всі вийшли з водного середовища, тому така їжа найсприятливіша для людини. Українці ж отримують білок із курки, яка за свої 46 днів життя не бачила сонячного світла. Про яку користь може йтися?
Німеччина і Сполучені Штати не потрапили до першої двадцятки за довголіттям, бо їх громадян фармацевтичні компанії постійно "годують" ліками і вітамінами. Те саме стосується й України. Данські науковці проаналізували, як на людей впливають вітаміни. Стежили за 232 тис. осіб і довели, що тривалість життя скорочується на 5–12 відсотків. А українці, окрім безконтрольного прийому ліків, іще й не лікують хронічних захворювань. Клітини організму не встигають відновлюватися, а це призводить до передчасних старіння і смерті.
Іще одна дуже важлива умова для тривалого життя — урівноважена психіка, доброзичливе ставлення до людей. Тому для збереження психічного здоров'я остерігайтеся стресів. Більше читайте книжок, гуляйте і менше дивіться телевізор. Якщо дівчата виховуватимуться на телепередачах, то стануть істеричками.
4 
35413
Коментарі
1