Кеті Пері розповіла, що їй допомогло вибратися із глибокої депресії

Американська співачка 35-річна Кеті Перрі має позитивний та веселий образ.

Хоча кілька років тому співачка страждала від тяжкої депресії, пише Радіо Люкс.

Виконавиці допомагають медитація та самоаналіз. Іноді всім необхідно побути в тиші, щоб проаналізувати, що відбулося з тобою за останні декілька днів.

Артистка радить відрізняти правду від неаргументованої критики, яка лише руйнує віру в себе.

"Якщо хтось каже тобі, що ти товста, дурна або щось інше, і це впливає на тебе – подумай, чи вважаєш ти ці слова правдою. Просто необхідно докопатися до суті. Ось і все",

- каже співачка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кеті Пері кардинально змінила зачіску

На думку виконавиці, важливо залишатися вірним собі та мати гарну групу підтримки у вигляді родини або друзів. Боротися з негативом можна завдяки гумору.

×